Эфирное масло душицы

Химический состав
линалилацетат, 
сабинен 2-10% 
пара-цимен 2-5% 
цис-?-оцимен 5-10% 
транс-?-оцимен 7-15% 
?-терпинен 
гераниол 10% 
тимол 7-15% 
карвакрол 30-70% 
?-кариофиллен 10-15% 
гермакрен D 10-16% 

Психо-эмоциональное действие
Оказывает седативное, успокаивающее действие, устраняет неврозы и страхи. Помогает победить стойкую бессонницу. Способствует быстрому восстановлению сил. Аромат самосовершенствования. Устраняет повышенную раздражительность, вспыльчивость, импульсивность. 

Косметическое действие
Душица оказывает сильное липолитическое действие, она стимулирует b-рецепторы адипоцитов, устраняя гиперпродукцию жира клетками и его деструкцию, плюс улучшает кровообращение и постепенно целлюлит исчезает, подкожно-жировая клетчатка восстанавливает свою здоровую структуру. Эффективное средство при экземах, гнойничковых поражениях кожи, фурункулезе. Есть данные об антиаллергенном действии душицы. Парфюмеры применяли душицу в качестве дезодорирующего средства. Эфирное масло считается лучшим биоактиватором мыла, позволяющим глубоко и красиво очистить кожу, сократить поры, устранить чрезмерное потоотделение. 

Целебное действие
Свойства: антиоксидантное, антисептическое, антивирусное, противоспазматическое, рассасывающее, бактерицидное, ветрогонное, потогонное, отхаркивающее, заживляющее, стимулирующее, желудочное. 
Показания: аллергия,артрит, астма, боли в спине, бронхит, грибковые заболевания, икота, несварение желудка, простуда.

Эфирное масло душицы укрепляет иммунитет и особенно эффективно при аллергиях, кандидозах, синдроме хронической усталости и грибковых инфекциях. Оказывает стимулирующее действие при плохой циркуляции лимфы. Во время выздоровления или при общей слабости душица помогает усилить и мобилизировать организм. Антибактериальные свойства душицы делают её идеальной для распыления в помещении, где находится больной человек для того, что бы очистить воздух и предотвратить распространение инфекции.
Антибактериальное и противовирусное действие эфирного масла душицы, способность уменьшать закупорку сосудов, разжижать и выводить слизь, облегчать боль и смягчать мышечные спазмы полезны при таких проблемах дыхательной системы как астма, бронхит, простуда, грипп, больное горло, а так же лающий кашель.
Облегчает боль и воспаление при проблемах с суставами и позвоночником, такие как артриты, боль в спине, бурситы, кистевой туннельный синдром (болезненное ощущение в запястье, возникающее после долгой работы на клавиатуре), ревматизм и ишиас. Часто используется для компрессов при лечении растяжений, опухолей и жесткости мышц.
Эфирное масло душицы помогает при проблемах с пищеварением, особенно вызванных нервозностью. Облегчает несварение желудка, вызванное слишком быстрым поглощением пищи. Стимулирует аппетит, облегчает диарею, помогает при икоте. Оптимизирует работу печени и желчного пузыря. Устраняет синдром похмелья и позволяет восстановить координацию движений.
Устраняет зубную боль. Позитивно воздействует на органы дыхания, устраняя воспалительные процессы, повышает продуктивность дыхания, оказывает противокашлевое и отхаркивающее действие. В старину ванны с душицей применяли при увеличении лимфатических узлов.
Душица облегчает головную боль, мигрень, снимает нервное напряжение. Антисептические свойства этого масла помогают бороться с ушными инфекциями.
Противовоспалительное действие масла душицы помогает при лечении ран и кожных инфекций, смягчает проявления таких кожных проблем как дерматиты, экзема, псориаз и себорея. Благодаря сильным противогрибковым и антисептическим свойствам используется при борьбе с микозом стоп. 
Эфирное масло душицы является хорошим репеллентом, помогает избавиться от кожных паразитов, таких как вши, например.
Сидячие ванны и массаж с маслом душицы используются для стимуляции менструаций, облегчения спазмов и помогают преодолеть бессонницу. 
Нормализует процесс расщепления и выведения из организма жиров: снижает вес, выводит целлюлит. 
Обладает легким мочегонным и потогонным действием. Противогеморроидальное средство. Обладает кровоостанавливающим действием. 

Методики применения
Аромалампа: 3-5 к. на 15 м2. 
* успокаивает, восстанавливает душевное равновесие; 
* придает мужество и вселяет свежие силы; 
* обладает очень сильным бактерицидным действием (важно в период эпидемии гриппа).
Горячие ингаляции: 1-2 к. на 1 л кипящей воды, длительность процедуры 3-5 минут. 
*при бронхите, кашле, возникшем вследствие раздражения дыхательных путей
*при астме.
Холодные ингаляции: 2-4 к., длительность процедуры 3-5 минут
Ванны: 2-3 капели
Сидячая ванна: 1-2 капли на тазик теплой воды
*при нарушениях менструального цикла.
Массаж: 2-3 к. на 15 г транспортного масла. 
* при любых ревматических заболеваниях; 
* при целлюлите; 
* стимулирует кровообращение; 
* втирать в кожу при педикулезе и других паразитах кожи
* втирать в ногти при грибковых заболеваниях
Компрессы теплые: 2-3 к. 
Обогащение косметических средств: 1-2 к на 15 г основы 
Внутреннее применение: 
* 1 к., смешанная с 1/2 ч.ложки меда или варенья 1-2 раза в день. Запивать кефиром, йогуртом. 
* 2-3 капли на 1 чайную ложку меда или вместе с травяным чаем. 
Оказывает спазмолитическое, успокаивающее, антисептическое, ветрогонное действие, разжижает мокроту, возбуждает аппетит, улучшает желудочную деятельность, нормализует жировой обмен веществ, способствует приходу менструации.

Рецепты с использованием эфирного масла душицы

Меры предосторожности и противопоказания
Беременность: не использовать
Может вызвать раздражение слизистых и кожи, поэтому используется в более низких дозировках, чем другие эфирные масла. 
Повышенная кислотность желудочного сока.
Гипертоническая болезнь высоких степеней. 

Сочетается с: Мята, лиметт, петит грейн, грейпфрут, бигардия, сладкий апельсин, кровавый апельсин, вербена, анис, лаванда, эвкалипт, дубовый мох, сосна, розмарин, кедр, камфара, бергамот, апельсин, лимон и другие цитрусовые. 

Дополнительно
Душица с давних времен использовалась в медицине, популярна как на Западе, так и на Востоке. Оказывает успокаивающее действие, усиливает секрецию пищеварительных желез, помогает при простудных заболеваниях. В Китае ее используют для лечения лихорадки, рвоты, поноса, желтухи и кожных высыпаний. 
Служит как отдушка при производстве мыла, зубной пасты, дезодорантов, одеколона, духов. Иногда используется как ароматизатор для мясных продуктов и пиццы. 
Уничтожает кровососущих паразитов, эффективно при педикулезе. Эффективное средство от моли. 
Душица обыкновенная – пряное овощное растение семейства губоцветных (яснотковых). Нарезанные листья ее придают блюдам аппетитный вкус и приятный запах. Особенно если прибавляют их к блюдам из картофеля, бобов или гороха. Издавна этой пряностью обогащали вкус вареного мяса и домашних колбас. 
Любители оригинальных напитков заваривают душицей чай, который тоже доставляет немалое удовольствие. Для заварки берут соцветия и молодые побеги. Чай из душицы целебен при грудных болезнях как потогонное. К тому же он способствует нормальному пищеварению и укрепляюще действует при легких заболеваниях нервной системы. Брикеты сушеной душицы продаются нашими аптеками как раз для этой цели. Иногда душистую траву используют для компрессов и ароматизации ванн.